喘息の総合サイト。改善方法、食事、対策、薬、サプリなどを紹介しております。

喘息に長い間悩まされている方は、ちょっとした知識を詰め込むだけでも劇的に改善することがあります。子供から大人になってもまだまだ引きずったままで、挙句の果てには入院したという方も多いのではないでしょうか。実際に完治させるのは難しいのですが、劇的な改善は見込め、健康な方と変わりないような生活が出来ます。

喘息の方は特に食生活が乱れている傾向にあります。大人になればそれなりに忙しかったり、ストレスも重なる毎日です。だからといって、ファーストフードばかり食べていると喘息は改善しにくいのです。ただの食事だと思って、軽視せずにこのような面からも喘息に対してアプローチをかけていくことが必要です。例えば喘息の改善と食事を絡めて考えた場合に必要なのは、ビタミンCでもビタミンEでもありません。必要な栄養ではありますが、その前にたんぱく質が必要となります。それはなぜなのかは、改めて解説します。

喘息を考えた場合、ストレスによって引き起こされるケースもあります。日常生活には様々なストレスが隠れております。特に喘息患者は、ストレスを感じやすい傾向にあり、むしろこれによって引き起こされているのではないかという見方もあります。お読みのあなたもストレスを感じていればストレスケアをすると、喘息の改善に一歩近づきます。