基本は喘息は自然治癒しない

喘息は自然にしておけば、治癒するというような迷信を信じていたり、実際思い込んでいないでしょうか。よく分からないけど、自分は子供の時喘息だったけど、それなりに今は元気だよというよくわからないことを発する人も居ます。そういったケースもありますが、実はそういうのは稀でもあります。喘息は自然に任せていれば任せているほど治癒しにくい病気でもあります。その分かりやすい理由について具体的に解説していきたいと思います。

喘息が自然に治癒することがない理由を説明する前に、発作が起こる理由を今回は知っておかなければなりません。病院に通っている方は、知っているかもしれませんが、おさらいというためにもしっかりと把握してください。大半の場合、発作が起こる原因はアレルゲンやストレスなどによるものです。それらが根本的な原因となり、気管支の炎症を起こして発作に繋がってしまいます。

さて、先ほどの発作の原因などについて軽くお読みいただいた上で、本題です。喘息は自然に治癒することがない理由は、少なからず喘息患者の気管には、そうではない患者と比べて若干炎症を起こしている状態でもあります。そして、発作の前兆や原因があれば、発作になってしまいます。喘息の治療を考えてみると、気管支の炎症を抑えつつ、発作に繋がってしまうのを薬で抑えてなるべく落ち着いた状態を作ってあげることです。しかしながら、自然に任せていることによって、投薬治療をすることに比べて、そのような機会が増えてしまうので結果的に自然治癒することはほとんどありません。また、原因そのものを考えてもアレルゲンにしても、自分が予期せぬようなシーンでその物質があったり、ストレスなどに関しては人によって様々で考え方によって変わるので、回避不可能でもあります。世の中に出ず、家の中でじっとしていてもストレスも溜まってしまいます。これらが喘息が自然に治癒することがない理由です。

発作をなるべく抑えながら治癒させていくことがなんとなく必要であることはお分かりいただけたかと思います。自然治癒させる方法はないのかとお悩みの方に、実はあるよということをお教えしてみます。それはまずは食習慣をしっかりとすることです。いくらお薬などで治療を開始したとしても、それらは炎症を薬でおさえているにしかすぎません。回復そのものには貢献していないのです。そうなると、体を正常に戻すというのは食事に着目することになります。それ以外に再生させる方法はありません。具体的には三大栄養素をしっかりとバランスよく食べてみたり、日常的な運動レベルが高いのであれば、たんぱく質を中心に摂取する必要があります。これらがしっかりできている喘息患者というのはかなり少ないです。だからこそ、喘息が自然治癒しにくいのです。とにかく食べれば良いというのではなく、しっかりとご飯はバランスよく食べることが大事です。そして、体を正常に戻してあげる必要があります。物凄くばかばかしい話に見えるかもしれませんが、栄養の力はあなどれません。薬以上に大事なものです。例えばの話ですが、厚生労働省によると、人間に必要なたんぱく質は体重×1gとされております。60kgならば、60gです。鶏肉に換算してみると、その量は300gほどです。これらを毎日食べているかと聞かれると、現代の方の大半はそんな三大栄養素すら守れていません。また、たんぱく質そのものは、体を構成するに重要なものであり、あなたの体もたんぱく質で構成されています。自然治癒させることというのはそれくらい真剣に取り組まなければならないことです。それらが難しいのであれば、サプリに頼る方法などもありますが、基本は三大栄養素がしっかりしてからです。

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喘息でサプリを選ぶとき知らないと損すること

喘息を自然に治癒させたいのであれば、生活そのものを改めて、本気で取り組む必要があります。それが難しければ投薬治療をすることが近道でもあります。生活にいたっては、適切な食事、適切な運動、適切な睡眠が大事です。薬なしで自然に治したいのであれば、そのあたりはしっかりしてみるようにしましょう。筆者も、薬なしで生活できるようにしていますが、栄養バランスや睡眠、体力面などでメンテナンスが疎かになってしまうと、すぐに体調を崩しやすくなり、発作も起こってしまいます。現代生活を考えると全てしっかりするというのは難しいので、まずはどれか１つでも解決するように努力してみてください。おすすめはまずは食生活そのものをしっかりしてもらうことです。